√ Физиология: Роджерс не имеет сверхчеловеческих способностей, однако из-за сыворотки он был превращён в «идеального» человека. Стив настолько же умён, быстр, проворен, ловок, стоек и вынослив, насколько позволяет человеческий организм, не имея сверхчеловечских сил.  Хотя сыворотка и изменила его, Роджерс всё равно должен поддерживать здоровый образ жизни, регулярно занимаясь физическими упражнениями и соблюдая режим сбалансированной диеты.
√ Пик человеческой силы: Физическая сила Роджерса увеличена к пиковому состоянию человеческих возможностей. Капитан Америка в жиме лёжа может поднять около 500 кг (1100 фунтов), стоя он поднимает несколько меньше. Также Стив может пробить деревянную стену и стальную дверь одним ударом.
√ Пик человеческой скорости: Роджерс может разогнаться примерно до 48 км/ч. При желании он может пробежать 1,6 км (1 миля) чуть более, чем за минуту.
√ Пик человеческой выносливости: Тело Стивена производит намного меньше токсинов усталости, чем у не натренированного человека, предоставляя ему исключительную выносливость. Он может находиться на пике возможности нескольких часов без перерыва, прежде чем начнет уставать.
√ Пик человеческой ловкости: Даже олимпийские спортсмены никогда не демонстрировали такую ловкость, как Роджерс. Он может прыгнуть на 45 метров (50 ярдов) в длину и на 6 метров (20 футов) в высоту.
√ Пик человеческой реакции: Реакции Стива граничат  со сверхчеловеческим уровнем. Скорость реакции Роджерса настолько велика, что позволяет ему уклониться от пуль большого количества стрелков одновременно даже в радиусе прямого попадания.
√ Пик человеческой стойкости: Кости и мышцы Стива гораздо более крепкие, чем у «нормального» человека. Он настолько стоек, что сильный удар массивной деревянной палкой не повредит ему, а даже наоборот, сломает её. Было показано, что Роджерс пережил большое количество различных пыток в течение его супергеройской карьеры.
√ Пик человеческого исцеления: Эффективность и скорость исцеления Роджерса находятся в на пределе человеческих возможностей. Это означает, что раны Стива заживают гораздо быстрее, чем у остальных людей. Лейкоциты вместе с сывороткой настолько эффективны, что могут уничтожить любого микроба или инородное тело. Это позволяет Роджерсу оставаться здоровым и быть невосприимчивым к большинству земных болезней и инфекций. Стив не подвержен влиянию алкоголя, наркотикой или примесей в воздухе. Также он очень стоек к гипнозу и вредным газам.
ССС также позволяет ему стареть значительно медленнее. Он может бесконечно поддерживать его молодость (так могут делать Исайя Брэдли и Иосий Икс, поскольку они тоже приняли ССС).
√ Пик человеческой умственной деятельности: Работа мозга была Стива сильно увеличена, позволяя его разуму работать очень быстро и эффективно. Одно из проявлений этой способности – тактический гений -  способность быстро обработать несколько информационных потоков одновременно (например, оценка угрозы) и быстро и правильно среагировать на данную ситуацию. Также Роджерс имеет бесподобную память, которая позволяет ему практически ничего никогда не забывать. Также эта память помогает ему во время операций, в которых он может вспомнить более выгодную военную тактику и быстро применить её к любой ситуации.
√ Пик человеческих чувств: Зрение, слух, обоняние, вкус и осязание находятся на самом высоком пределе человеческих возможностей. Он однажды заявил, что может уклоняться от пуль, так как видит быстрее, чем они летят.
√ Мастер боевых искусств: Стивен – эксперт рукопашного боя, является очень квалифицированным бойцом во многих других областях ведения ближнего боя. Он начал обучаться у Рэкса Эпплгейта и Уильяма Фэирбэрна, чьи тренировки европейскими и китайскими видами боевых искусств проводились во время Второй Мировой. В отличие от тренировок Рэкса и Уильяма, остальные тренировки в это неспокойное время, были намного упрощены, так как эти двое «изматывали» Роджерса, поскольку тело последнего было максимально развито. В результате тренировок Стив хорошо освоил бокс, дзюдо, джиу-джитсу, вушу, историческое фехтование. Очевидно, что, после его пробуждения Мстителями и работая на Щ.И.Т., Капитан обучился ещё большим дисциплинам. Роджерс использовал все методы боевых искусств, начиная от физических заканчивая манипуляциями Чи. Он является одним из лучших бойцов Земли.
√ Мастер боя щитом: годы тренировок и опыта обращения его уникальным щитом, позволяют ему достигнуть удивительных приёмов. Кроме избиения противников и защиты от поступающих нападений, Стив в состоянии бросить щит с почти идеальной точностью. Роджерс может поразить многократные цели броском посредством рикошета и достигнуть эффекта подобного бумерангу. «Бумеранг» позволяет ему ударить врагов сзади и поймать щит даже если он улетит в открытое пространство (то есть щит вернётся к нему «без рикошета» - прим. переводчика).
√ Тактик и стратег: Стивен очень опытный стратег, которого считали лучшим на планете. Он способен «сформулировать» новую стратегию сражения, а также изменить уже существующую, как того требует ситуация.
√ Военный оператор: Роджерс ведущий во всех военных дисциплинах, такие как сбор информации, искусство спасения, убийство, уничтожение, тактика выживания, охота, плавание, скалолазание, создание и чтение карт, расшифровка шифра и других кодированных сообщений, создание знаков для общения, маскировка, допрос, компьютеры, взрывчатки, системы связи, транспортные средства и электронные приборы, используемые в вооружённых силах.
√ Мастер акробатики: годы опыта сделали Стива превосходным гимнастом, акробатом и воздушным гимнастом.
√ Несгибаемая сила воли: Роджерс – очень решительный человек. Он способен преодолеть большинство форм искушения и сопротивляться эффектам сильной боли, наркотикам и различным токсинам в значительной степени. Роджерс признаёт свою смертность и отказывается забирать у любого живого существа его свободу выбора. Во время Войны Навсегда (Forever War) Стив уничтожил кристалл, зная что с его помощью он может очень многое получить. Также он способен сопротивляться всем формам управления сознанием; только у людей с очень сильной волей может появиться шанс поработить Кэпа.
√ Профессиональный художник: у Кэпа есть большой опыт в рисовании, которое он развил с детства. Он часто работал внештатным иллюстратором и художником эскизов, даже «давал в займы» свои навыки Нью-Йоркской полиции, рисуя им автопортреты преступников. Стивен любит рисовать в свободное время.
√ Опытный стрелок: Роджерс может стрелять из большинства видов оружия, с большой точностью попадания в цель. Однако, он предпочитает не использовать огнестрельное оружие.
√ Мастер владения оружием: как правило, Капитан не использует оружие кроме своего щита, но в отчаянных ситуациях он может и изменить своим принципам, ради победы. Он искусно владеет мечами, кинжалами, метательными ножами, палками, тонфой, топорами, булавами и даже огнестрельным оружием.
√ Полиглот: Роджерс свободно может разговаривать на английском, немецком, русском, японском и немного на итальянском языках.
√ Опытный пилот: Стив способен управляться с практически любым транспортным средством, будь то автомобиль, мотоцикл, грузовик, самолёт, танкер, вертолёт, моторная и подводная лодка, а также некоторыми типы сервисных транспортных средств (например, поезд).

После почти недели вынужденного бездействия Стив изнывал от недостаточности нагрузок. Собственные мускулы казались ему дряблыми, реакции - замедленными, а само пребывание в Старк Индастриз – бессмысленной тратой времени. Поэтому, едва прикрепленный к нему врач на очередном осмотре счел, что кость срослась правильно, и снял, наконец, опостылевший гипс, Роджерс «застрял» в оборудованном на скорую руку спортивном зале, заново вспоминая и оттачивая бойцовские навыки.
С каждым ударом он, наверное, декларировал свое право пребывать в этом веке. Быть живым. Сильным. Здоровым. Получал возможность не думать о том, что осталось позади. О том, кто остался позади.
Полковник.
Хоулинг Коммандос.
Агент Картер.
Баки.
Несчастная груша лопнула по швам, обнажая наполненное песком нутро. Стив машинально отшатнулся, словно уходя от удара, - и еле удержал себя от того, чтобы не качнуться обратно, сминая «противника». И прежде, чем Роджерс успел устранить последствия «катастрофы», в коридоре послышались шаги.
Капитан поднял голову, ожидая увидеть… полковника Фьюри? Энтони Старка? Нет. Наташа, агент Наташа Романова.
- Агент Наталиа, - кивнул Роджерс, внутренне подбираясь. Они были почти ровесниками – по возрасту физическому, - но рядом с Вдовой Капитан чувствовал себя неопытным мальчишкой рядом с ветераном разведки. И сейчас ей хватило полувзгляда, чтобы «прочитать» Стива – оставалось только смущенно улыбаться, ероша потемневшие от пота волосы.
- Может быть, Вы и правы, - ответил Роджерс, проводя ладонью по лбу, разглаживая складку над переносицей, - отвечая сразу на всё. – Может, на сегодня и хватит, - концы узла, затянутого на ладони, были слишком маленькими, чтобы подцепить его пальцами, и Стив воспользовался зубами.
- Есфь какие-то миффии? – поинтересовался он с явной надеждой в голосе. Впереди оставался незаполненный ничем вечер, и Стив предпочел бы заняться делом, чем просматривать фильмы из списка или читать современную… макулатуру с экранчика телефона.
После того, конечно, как устранит эту катастрофу с песком.
И словно в ответ на чаяния Стива, активировалась связь. Наушник, оставленный где-то между татами и штангой, разродился неприятным сигналом и запульсировал истошно-синим светом. Сходный звук раздался и где-то в одеждах Вдовы. Роджерс с Наташей переглянулись.
Стив все ещё использовал свою старую форму. Говард когда-то поработал более чем на совесть, и хоть костюм на фоне той же Романовой выглядел весьма потрепанным и… старомодным, для военных операций вполне годился. И уж тем более ни за что Роджерс не согласился бы обменять свой щит на что-то… другое. Единственным поступлением реалиям будущего со стороны Капитана оказался вполне себе современный Дезерт Игл (безжалостно модифицированный Старками), пристроенный в кобуре на бедре.
- Вести придется Вам, - признал Стив, даже не претендуя на роль пилота в двухместном флаере.  – Здесь слишком много кнопок, - без смущения уточнил Роджерс, устраиваясь в пассажирском кресле.
Девяносто восьмой квадрат штата Айовы встретил их серым небом, тяжелыми облаками и догорающими фермерскими полями. Стив поджал губы, явно недовольный нерасторопностью правительства, не пожелавшего обращаться сразу и напрямую к Мстителям. Час-другой времени на заседаниях, быть может, это и не показатель, но в поле и на войне может решить исход сражения.
Впрочем, сражения им не предстоит, верно? Насколько понял Стив из брифинга полковника Фьюри, их целью были захват, удержание и защита. Не слишком-то привычный профиль, не правда ли, Капитан? Вдобавок – в довесок – сотрудничество с гражданским мутантом. Вдоволь наобщавшийся во время прошлой миссии с Халком с такими… гражданскими героями, Роджерс уже предчувствовал неприятности.
Поэтому, когда Наташа посадила флаер (не понадобилось даже давать соответствующей команды, вот в чем прелесть сотрудничества с опытными, военными оперативниками), Стив не стал терять времени. Заметив рядом с неопознанным (т.е. созданным после сороковых) летательным аппаратам высокого, широкоплечего мужчину, замершего в ожидании, Роджерс направился к нему. Коротко отдал честь – подчеркнуто по-офицерски.
- Капитан Америка, Черная Вдова. Мстители. Дело частично передано под нашу юрисдикцию. Данные по местности? – спросил Стив, удерживая зрительный контакт – видимо, подразумевая, что прибывший раньше… Икс-мен? – Циклоп уже провел какую-никакую разведку. По крайней мере, судя по внешнему – поднятому, собранному виду, можно было ещё сохранять надежды, что перед ним не ещё один… герой-одиночка.